موقع شباب وان موقع شبابي يهتم بالشباب منبثق من المبادرة الشبابية عزتنا في مصريتنا
السعرات الحرارية – تعلم كيفية حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية
السعرات الحرارية هي الفاصل في زيادة الوزن أو نقصانه إذا كنت تسعى لنقصان وزنك يجب أن تقوم بحساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية